4,9 op basis van 39+ reviews
Blijven bewegen zonder pijn Artrose kan je dagelijkse beweging flink belemmeren. Opstaan, wandelen, fietsen of zelfs eenvoudige klusjes in huis voelen stroever en pijnlijker aan. Veel mensen ervaren stijfheid in de gewrichten, vooral in de ochtend of na lang zitten. De pijn kan zeurend en branderig zijn en soms zelfs scherp steken bij beweging. Naast […]
Hoofdpijn kan een enorme impact hebben op je dagelijkse leven. Vaak ontstaat het door spierspanning in de nek en schouders, langdurig beeldschermgebruik of een verkeerde houding. De pijn kan variëren van een drukkend gevoel tot scherpe steken, soms uitstralend naar de nek of ogen. Veel mensen ervaren naast de hoofdpijn ook vermoeidheid en concentratieproblemen, waardoor […]
Pijn en stijfheid in je heup kunnen dagelijkse bewegingen flink beperken. Opstaan uit een stoel, traplopen, wandelen of fietsen—het voelt allemaal minder soepel en soms zelfs pijnlijk. Heupklachten kunnen zich uiten als een doffe, zeurende pijn of juist een scherpe steek bij bepaalde bewegingen. Soms straalt de pijn uit naar je onderrug, bovenbeen of lies, […]
Rugklachten kunnen je dagelijkse leven flink verstoren. Pijn bij zitten, staan of bewegen beïnvloedt niet alleen je lichaam, maar ook je energie en stemming. Zonder behandeling kunnen klachten chronisch worden, met vermoeidheid, stress en bewegingsbeperkingen als gevolg. Je merkt misschien dat je minder beweegt uit angst de pijn te verergeren, terwijl juist gerichte beweging essentieel […]
Veel mensen met enkelklachten gaan anders lopen om de pijn te ontwijken, wat weer kan leiden tot extra belasting op knieën, heupen of rug. Hierdoor kan de klacht zich uitbreiden en je mobiliteit steeds verder beperken.
Kniepijn en stijfheid maken dagelijkse bewegingen steeds moeilijker. Opstaan uit een stoel, traplopen, wandelen of autorijden—het voelt allemaal minder soepel. Soms is het een constante, zeurende pijn, soms een scherpe steek die door je knie schiet. Je looppatroon verandert, je knie voelt instabiel en misschien vermijd je bepaalde activiteiten uit angst voor meer pijn. Voor […]
Pijn en stijfheid in je schouder kunnen dagelijkse activiteiten flink belemmeren. Bovenhands werken, tillen of zelfs het aantrekken van een jas kan lastig worden. Soms voelt je schouder stijf en gespannen, soms schiet er een scherpe pijn doorheen bij een bepaalde beweging. Veel mensen met schouderklachten passen ongemerkt hun houding aan om pijn te vermijden. […]
Pijn en stijfheid in je nek kunnen je flink beperken in het dagelijks leven. Lang achter een beeldscherm zitten, autorijden of over je schouder kijken kan ongemakkelijk of zelfs pijnlijk worden. Vaak gaan nekklachten gepaard met stijve spieren, een beperkte bewegelijkheid en soms uitstralende pijn naar je hoofd of schouders. Voor veel mensen zorgen nekklachten […]
Gert-Jan heeft mij op meerder vlakken kunnen ondersteunen de afgelopen jaren. Ik ben 20 kilo afgevallen ter voorbereiding op een zware operatie. Daarbij was Gert-Jan er ter ondersteuning van voeding en trainen. Na de operatie heeft hij mij ondersteund in het revalideren. Nu kamp ik met rug en schouderklachten en ook daarbij merk ik grote vooruitgang.
Gert-Jan heeft veel kennis, geeft goede adviezen en is altijd in voor een gezellig praatje. Een topper op het gebied van blessurebehandeling en revalidatie!
neemt de tijd voor een goed gesprek. lijkt me een prima praktijk. mooi naast een sportschool.
Fijne fysiotherapeut! Ik kon op de dag van bellen nog terecht. Professioneel en vriendelijk. Ik voelde me op mijn gemak en kreeg goed advies.
Ik vond het spannend om van fysio te wisselen, maar wat ben ik blij met Gert-Jan. Ontzettend kundig en geïnteresseerd. Nam ruim de tijd om een goede aanpak op te stellen. Ik raad hem zeker aan en zal er vanaf nu vaker komen
